PODER DE TU CUERPO, EL: PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO, EVITAR LESIONES Y FAVORECER LA REHABILITACIÓN

Descripción

Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y consérvalo siempre! - Calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces. - Evaluaciones para determinar el nivel de preparación física. - Técnicas para proteger las articulaciones. ¿Te has lesionado? No desesperes. Rehabilítate a ti mismo y conseguirás volver a entrenar lo antes posible. - Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros. - ¿Qué hacer con los esguinces? - Técnicas para reducir el estrés de la mente y del cuerpo. ¿Ya estás en forma? Pues entonces, ¡Mejora tu rendimiento deportivo! - Supera tus objetivos con técnicas de relajación, respiración y meditación. - Acelera la pérdida de grasa e incrementa tu masa muscular. - Controla la fatiga y el malestar mediante tu energía muscular. "El poder de tu cuerpo es el libro perfecto para nuestra clínica y nuestros pacientes". Dr. John Atkins, director del Centro de Rehabilitación de la Clínica Steadman-Hawkins, en Vail