Estirandose - bolsillo: 118(Ejercicios cuerpo y mente)
por Bob Anderson
BuenoTapa blanda · Español
Libro en buen estado. Puede presentar marcas de uso.
¿Qué significa este estado?Detalles del producto
- Páginas
- 216
- Editorial
- RBA Integral
- Año de publicación
- 2004
- ISBN
- 9788478712144
- Peso
- 305 g
- Dimensiones
- 15 × 1.3 × 21 cm
- EST
- CV-21-G-A
6,00 €
IVA incluido
¡Última unidad!
Tu ejemplar
Envío 3,99 € · Entrega en 2–3 días laborables
Pago 100 % seguro
VISAbizum
6,00 €
IVA incluido
Descripción
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.